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Dipendenze

Comprendi le cause e i comportamenti legati alle dipendenze da sostanze, gioco, tecnologia e cibo.
Un percorso di consapevolezza per ritrovare equilibrio e libertà interiore.

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Famiglia

Corso dedicato alla comunicazione in famiglia, ai ruoli, alla genitorialità e alla gestione dei conflitti.
Un focus su benessere relazionale, uso consapevole del digitale e sicurezza online.

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Diritto alla Salute e Mutualità

Percorso formativo sul diritto alla salute come diritto umano universale.
Scopri il ruolo delle mutue nel promuovere equità, solidarietà e accesso alle cure per tutti.

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Salute e Stili di Vita

Un approccio olistico al benessere: nutrizione, movimento, sonno, relazioni e prevenzione.
Riscopri l’armonia tra corpo, mente e abitudini quotidiane.

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Alfabetizzazione Digitale

Sviluppa competenze pratiche per usare la tecnologia in modo sicuro e consapevole.
Comprendi rischi, opportunità e strumenti per un uso equilibrato del mondo online.

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 Gestione delle Emozioni

Impara tecniche di consapevolezza e regolazione emotiva per migliorare la qualità della vita quotidiana.
Un invito a fermarti, respirare e ritrovare equilibrio.